Bodywork & Meditation

im Finkenhof in Irdning

Bodywork

Sich körperlich betätigen und Spaß dabei haben. 

Entdecke ein energiegeladenes Workout voller Freude und Bewegung! In unserem Training mit Dominique verschmelzen Flow-Movement Elemente mit sanften Gelenks-Mobilisationen, um dich in Bewegung zu bringen und dich aufzuwärmen. Anschließend leitet sie dich durch ein Rumpfkraft-Workout, das gezielt Bauch- und Rückenmuskulatur stärkt – für eine starke und stabile Mitte! Erlebe körperliche Betätigung mit Spaß und spüre, wie dein Körper belebt und gestärkt wird.

Meditation – Entspannt durch die Woche

Finde innere Ruhe und Entspannung! Tauche ein in die Stille und lasse den Stress des Alltags hinter dir. In einer achtsamen Atmosphäre begleitet dich Dominique auf deiner Reise zur inneren Balance. Egal ob du AnfängerIn oder erfahrene/r Meditierende/r bist, diese Sitzung ist eine Einladung, deinen Geist zu beruhigen und deine Seele zu nähren. Komm vorbei und erlebe eine transformative Meditationseinheit, die dir Gelassenheit und Klarheit schenkt.