Yoga & Vision Camp

in Donnersbachwald Ein Wochenende für dich mit natürlicher Bewegung und zielgerichtetem Achtsamkeitstraining. Im schönen Donnersbachwald, in den Bergen, neben glitzerndem Wasser und grünen Wiesen. An diesem Wochenende gebe ich dir die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und Momente nur für… Weiterlesen »Yoga & Vision Camp

Der Brokkoli und seine Wirkung

Familie: Kreuzblütler (Brassica) Alle Arten von Kohl, Senf, Raps, Pok Choi und Rüben Bekanntester Inhaltsstoff: Sulforaphan Der Verzehr von Brassica-Arten und vor allem von Kohl hängt mit einem verringerten Krebsrisiko zusammen Glucosinolate sind in Brassica-Arten enthaltene Schwefelverbindungen, wobei sie innerhalb… Weiterlesen »Der Brokkoli und seine Wirkung

Meditation: Dein Körper ist entspannt

Stell dir vor, dein ganzer Körper ist ganz entspannt. Viel Spaß bei der Meditation Dieses Video ist Passwort geschützt. Schreib mich gerne persönlich an, wenn du dich für die Meditation interessierst. Deine Impulsgeberin, Dominique

Meditation: Beobachten

Hast du dich schon einmal von Außen beobachtet? Zum Beispiel in einer Situation, in der du sehr verärgert oder wütend warst. Oder hast du schon einmal deine Gedanken beobachtet? Vielleicht probierst du bei nächster Gelegenheit, dich in einer schweren Situation… Weiterlesen »Meditation: Beobachten

Meditationskurs

Seit mehr als 10 Jahren nun beschäftige ich mich mit dem Thema „Meditation“, „Achtsamkeitstraining“ und „Mentaltraining“. Ich liebe dieses Thema. Und genau aus dieser Liebe heraus ist die Idee entstanden, die Erfahrungen, die ich sammeln durfte, weiterzugeben. An dich. In… Weiterlesen »Meditationskurs